Médecine douce: soignez-vous avec la réflexologie plantaire

 Reportage publié le 18 mai 2011 sur Terrafemina.com

Conjuguant massage et stimulation des points réflexes des pieds, la réflexologie plantaire est une méthode ancestrale de la médecine chinoise. Découvrez cette technique de massage améliorée avec le spécialiste Laurent Tran.   

Issue de la médecine chinoise et utilisée depuis plus de 5000 ans, la réflexologie plantaire est une stimulation des points réflexes du corps entier situés sur les pieds. Des points peuvent aussi être trouvés sur le visage et les mains. Le but est de soulager et de soigner les différents soucis de santé que l'on peut avoir. La réflexologie est curative et préventive : préventive car les maux saisonniers peuvent se traiter en avance et curative en cas de problèmes persistants. Toutes les parties du corps se retrouvent dans les points réflexes : les orteils représentent la tête (cerveau, oreille, mâchoire, œil, oreille, sinus), le pied gauche correspond à la partie gauche du corps (cœur, estomac, vessie) et inversement avec la partie droite (foie). Sur le haut du pied, on retrouve la tête, la nuque et les trapèzes. Puis la voûte plantaire accueille le système digestif et enfin sur le talon, on retrouve notamment le nerf sciatique.
Pour celles qui veulent perdre du poids, un protocole anti-poids peut être pratiqué : les graisses seront alors plus facilement brûlées de l'intérieur.
Attention, la réflexologie n'est pas conseillée en automassage, Laurent Tran vous explique quelques massages que vous pouvez pratiquer seules, sans vous faire mal au dos.

Laurent Tran a découvert la réflexologie grâce à son père à l'âge de 12 ans. Aujourd'hui, il est statisticien informaticien dans la recherche médicale et exerce la réflexologie dans le 8ème arrondissement de Paris. Il donne également des cours pour apprendre la réflexologie.